📅 14 juin 2025

✨ De bonnes habitudes assurent notre santé

💬 Je te guérirai et te donnerai la santé.

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📜 Verset biblique du jour

« Car je te guérirai et te donnerai la santé, déclare l’Éternel. »
— Jérémie 30,17

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📖 Introduction

Dans notre quotidien, nous courons souvent d’une tâche à l’autre — études, réseaux sociaux, contraintes diverses. Pourtant, ce n’est pas d’un excès de travail que souffrent d’abord notre cerveau et notre corps, mais de mauvaises habitudes : alimentation inadaptée, repas irréguliers et mépris des lois élémentaires de la santé.

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❤️ Pensée centrale

L’esprit ne s’épuise pas tant par un zèle excessif ou des études intensives que par une mauvaise alimentation, des repas irréguliers et une coupable négligence des lois de la santé. (…) Des heures de repas et de sommeil inégales détruisent la vigueur du cerveau. L’apôtre Paul déclare que celui qui veut atteindre un haut degré de sainteté doit être modéré en tout. Nourriture, boisson et vêtements influencent directement notre développement spirituel.
📖 Youth’s Instructor, 31 mai 1894

La santé est une bénédiction que peu savent apprécier. (…) Beaucoup mangent sans cesse en ignorant les lois de la santé. Alors, l’obscurité s’empare de l’esprit. Comment peut-on recevoir l’illumination divine quand on traite son corps avec tant d’insouciance et qu’on néglige la lumière que Dieu nous a donnée sur ces sujets? (…) La vie engage une responsabilité sacrée, et seul Dieu peut nous rendre capables de la préserver et de la mettre à son honneur. Celui qui a façonné la merveilleuse structure du corps prendra soin de la maintenir, pourvu que nous ne travaillions pas contre Lui.
📖 Review and Herald, 20 juin 1912

La santé, la vie et le bonheur sont les fruits de l’obéissance aux lois physiques qui gouvernent notre corps. Si notre volonté et nos voies s’accordent à celles de Dieu, si nous faisons ce qui plaît à notre Créateur, Il gardera notre corps en bon état et lui rendra force morale, intellectuelle et physique, pour qu’Il puisse agir à travers nous à Sa gloire. (…) Si nous coopérons avec Lui à cette œuvre, les résultats sont assurés: santé, bonheur, paix et utilité.
📖 Santé et Prospérité (CBAZŠ), vol. 1, p. 1118

Il n’est pas mort pour que nous devenions esclaves de mauvaises habitudes, mais pour que nous devenions fils et filles de Dieu, Le servant de toute la force de notre être.
📖 Le Pionnier, p. 399

Mes chers jeunes amis, avancez pas à pas jusqu’à ce que vos habitudes et pratiques soient en harmonie avec les lois de la vie et de la santé.
📖 Youth’s Instructor, 24 septembre 1907

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🧠 Réflexions

• Modération en tout 🚦
  Un équilibre de vie requiert de stimuler notre esprit tout en respectant alimentation, sommeil et repos.

• Corps et esprit liés 🧠❤️
  Les habitudes malsaines (alimentation déséquilibrée, repas irréguliers, manque de sommeil) affaiblissent à la fois notre corps et notre clarté mentale.

• La santé, une responsabilité sacrée 🌿
  Notre mode de vie n’est pas une affaire privée, mais un acte d’honneur envers le Créateur qui nous confie corps et esprit.

• La coopération divine 🤝
  En vivant selon les lois de Dieu, Il préserve notre corps et nous donne force pour Le servir.

• De l’esclavage à la liberté 🔓
  Christ nous a libérés pour vivre en pleine santé et force comme Ses enfants, prêts à Le servir.

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🙏 Prière

Seigneur, notre Père guérisseur,
merci pour Ta bonté qui prend soin de notre corps et de notre âme.
Aide-nous à adopter de bonnes habitudes: repas réguliers, sommeil réparateur et activité physique.
Enseigne-nous la modération en tout, pour garder clarté d’esprit et vigueur physique.
Fais de nous Tes enfants aimés — en santé, équilibrés et à Ta gloire.
Amen.